一日のうち多くの人にとってデスクワークに費やす時間は多いと思います。 それだけ費やす時間の多いデスクワークですから、イスに座った時の姿勢が良いか悪いかによって、何か月後、何年後と積み重なると大きな違いとなってあらわれてき…

1. 糖化と老化について 食事による体内の糖化。 体の中で糖化による「コゲ」が起って細胞が老化していく・・・そして老化した体内では余分な脂肪が溜まり太りやすくなり中年太りへと繋がっていく・・・ 中年太りの防止・解消を考え…